Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng cơ thể trẻ thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Từ đó làm ảnh hưởng xấu đến quá trình sống, hoạt động và phát triển bình thường của trẻ. Căn bệnh này đặc biệt xảy ra phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Suy dinh dưỡng thường làm chậm tốc độ tăng trưởng của trẻ nhỏ; đồng thời ngăn cản phần nào khả năng hoạt động thể chất của trẻ. Ở mức độ nặng, suy dinh dưỡng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, làm giảm sức đề kháng của trẻ.
Để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng nặng chưa bao giờ là dễ dàng cho các bậc bố mẹ. Vậy để giúp công việc này trở nên đơn giản và dễ dàng hơn thì hãy tham khảo những thông tin bổ ích dưới đây.
Mục Lục
Dấu hiệu và một vài nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng
Cách đơn giản nhất để biết bé nhà bạn có phát triển tốt hay không thì bạn có thể dựa vào bàn cân nặng và chiều cao chuẩn theo từng độ tuổi để so sánh. Nếu như cân nặng và chiều cao của bé thấp hơn hoặc cao hơn số liệu chuẩn; thì mẹ nên xem lại về chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của bé.
Trẻ suy dinh dưỡng nặng do phương pháp chăm con không đúng cách. Ví dụ như: mẹ không đủ sữa cho con bú, bé biếng ăn; chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng; dẫn đến cơ thể sụt cân nhanh và chậm phát triển hơn so với những bạn cùng trang lứa.
Một số căn bệnh mà trẻ mắc phải cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng nặng. Các bệnh như nhiễm ký sinh trùng, nhiễm đường hô hấp; hệ tiêu hóa làm việc kém, bị sởi, viêm đường ruột, tiêu chảy… cũng khiến cho cơ thể suy kiệt ngày càng nhanh; và khiến cho trẻ càng kén ăn hơn. Cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng nên sẽ dẫn đến tình trạng suy kiệt nhanh.
Có nhiều bé sinh ra trong hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, mẹ không đủ sữa nuôi con; không có tiền nuôi con, con đông nên phải san sẻ, trẻ sinh non; suy dinh dưỡng bào thai hoặc dị tật bẩm sinh cũng dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng nặng ở trẻ.
Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng một cách khoa học
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả điều trị suy dinh dưỡng trẻ em. Bởi vậy các bậc phụ huynh luôn cần chú ý tới bữa ăn hàng ngày của trẻ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cho trẻ. Bên cạnh áp dụng giải pháp về dinh dưỡng để giúp trẻ cải thiện cân nặng, chiều cao; cha mẹ cần kết hợp giữa chế độ ăn uống cân đối; đủ chất và chế độ sinh hoạt, vận động, nghỉ ngơi khoa học.
Bổ sung thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh
Mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng protein. Vì những trẻ còi xương và suy dinh dưỡng sẽ rất cần hàm lượng protein nhiều để nhanh chóng khôi phục hiện trạng sức khỏe của bé. Những thực phẩm giàu protein như: trứng, thịt, sữa, hải sản, các loại đậu, lạc… Mẹ tha hồ chế biến nhiều món ăn hợp khẩu vị của bé.
Món ăn cần tăng hàm lượng chất béo lành mạnh như axit béo omega3. Dầu mỡ lạnh mạnh tăng gấp đôi năng lượng của các chất khác như đạm hay tinh bột. Không những thế, các loại chất béo bão hòa sẽ giúp cho trí não bé phát triển tốt hơn và linh hoạt hơn. Chất dinh dưỡng này có nhiều trong óc chó, hạnh nhân, cá hồi…
Bổ sung các vi chất khác như khoáng, vitamin
Tăng cường cung cấp cho bé nhiều vi chất như vitamin và khoáng chất để giúp cung cấp những vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Những lợi khuẩn giúp ruột hoạt động tốt hơn và tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Những vi chất này có nhiều trong sữa, sữa chua, yaourt, váng sữa… Mẹ cho ăn bé vào trước bữa chính khoảng 1 giờ đồng hồ, không nên cho bé ăn no mà chỉ cần hàm lượng vừa đủ.
Ngoài ra, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn của bé. Bình thường ngày 3 bữa thì mẹ tăng bữa ăn lên 5 bữa cũng rất tốt. Vì những bé ăn rất ít thì nó sẽ nhanh đói và cũng không đủ chất cơ thể cần nên mẹ cung cấp thêm. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tuân thủ đúng thời gian ăn uống của bé, mỗi bữa ăn mẹ chỉ nên cho bé ăn 30 phút thôi, không nên giãn ra thời gian dài vì khi đó thức ăn sẽ không ngon nữa và cũng mất đi chất dinh dưỡng.
Với phương pháp chăm sóc bé suy dinh dưỡng nặng một cách khoa học sẽ giúp cho bé nhanh cải thiện cân nặng hơn. Chúc mẹ áp dụng công thức thành công!
Bạn có thể xem thêm các bài báo hay tại đây!
